妈妈宝宝 育儿日记--redrain

　　导读：新生儿的营养需要包括维持基础代谢和生长发育的能量消耗。母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。此外，新生儿喂养还需要注意日哺乳量等细节问题。

　　新生儿喂养日哺乳量须知

　　喂养要求：

　　1、以母乳或其他乳类喂养为主，从母乳或配方奶中获得充足的热量和营养。

　　2、补充维生素D应从出生后第3周开始。母乳喂养儿每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，3个月时增至4滴，每天分2次喂食。

　　3、从2个月开始，宝贝能够添加的辅助食品只是富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁，如纯鲜苹果汁、纯鲜橙汁、纯苹果胡萝卜汁等。能更好地促进铁在肠道吸收，防止宝贝发生贫血。

　　新生儿日哺乳量：

　　正常新生儿全日哺乳量见下表，因具体情况的不同，可略有出入。

　　正常新生儿全日哺乳量平均数

　　出生后时间（天）：1、2、3、4、5、6、7、14、1月

　　全日哺乳量（ml）：0、90、190、310、350、390、470、500、560

　　喂养Tips：

　　1、2-5个月时先在果汁中兑水，每次喝一汤匙，逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次，6个月后可饮用纯果汁。

　　2、果汁加热时间不宜过久，温度不宜过高，以免维生素C被破坏。

　　3、尽量让宝贝多次、反复尝试不同口味的果汁。因为，均衡的营养来自不同的水果，这样可帮助建立多样化的良好饮食习惯。

　　4、发现宝贝皮肤过敏或出现腹泻，应暂时停止喂食。