妈妈宝宝 育儿日记--redrain

　　关键词：李湘、产后抑郁

　　新闻事件

　　2010年元旦跨年晚会，产后尚未完全瘦身的李湘出现在晚会现场，气色颇佳。要知道，不久前她正被产后抑郁症所困扰。李湘“孩子刚从医院出来的时候，月嫂抱她就不哭，我一抱她就哭。觉得自己特别失败，觉得自己特别笨。”后来，李湘慢慢调整，已经对育儿越来越熟练，也开始直面问题：“对我的身材指指点点的人，不要给我太大压力，生完孩子变胖是很自然的现象。”

　　台湾主持人陶子也透露，在生完第一胎时曾得过产后忧郁症，经常哇哇大哭。看到女儿吐了、哭了或者出现其它状况，就会手足无措很害怕。现在小儿子的各种状况，陶子都能处理得得心应手，当做平常事。

　　普通产妇都有着跟李湘一样的郁闷理由：自身形象改变、初为人母的角色改变。正是这两大原因造成了或多或少地出现了产后抑郁的症状。此外，有部分产妇还有家庭、经济等方面的外界压力。再加上丈夫、家人对自己的关注一下子转移到孩子身上，也常常使许多初为人母的女性极不适应。

　　孕妇体内的甲状腺激素、肾上腺激素等都会明显增加，使身体新陈代谢率、活力也会相对增强。而一旦孩子瓜瓜坠地，新妈妈体内的雌激素和孕酮急剧下降，这种内分泌的突然改变导致产后抑郁。有了这个生理基础，刚生完小孩约50%～70%的产妇们感觉郁闷，情绪不稳、爱哭哭鼻子、觉得焦虑。所以新妈妈们别觉得自己不正常，其实没什么大不了，大多数刚生完的产妇情绪跟你一样。如果懂得自我调整，一般一周左右时间就会消失。像陶子、李湘一样，经过一段时间渐渐得心应手，其实并不构成抑郁症。