妈妈宝宝 育儿日记--redrain

　　春天来了，身体容易出现不同症状，咱们先谈健康？咱们先从高老庄谈起。到达高老庄的时候恰恰又是春暖花开的季节，根据他们师徒对应的五行和五脏，我们就清楚了一是春季对应五行的木，也就是五脏里面的肝。所以，我们春季应该多补肝，尤其是孩子和女性。吴承恩在写《西游记》的时候，已经寓意很明确了。不信我们看看。高老庄所在的地界叫乌斯藏国界对吧?一会具体谈如何补。

　　在高老庄之前，唐僧师徒只有三位，唐僧、悟空、白龙马，到了高老庄注定会收八戒，正好是第四位。乌斯藏同吾四脏.如果大家感兴趣，可以再问问吴承恩老家的朋友，说肝脏的时候，音是否和高老庄相近。具体到补肝，我们一般人的常规感觉就是买点猪肝、羊肝吃，其实不然，不是吃啥补啥的。春季补肝关键是保证睡眠，尤其是晚上11点到凌晨3点，这两个时辰正好是肝胆大补时期。但是如何睡的质量高些呢?我们一般要养成晚上泡脚的习惯，泡脚不是洗脚，有人对于洗和泡不是分的很清的。泡脚是要水没踝子骨可以先这样，晚上泡泡脚，在泡脚的同时，轻敲左右腿内外两侧，主要是右腿，那是肝胆经所在，泡到12、3分钟，就可以搽干了，这时坐在床上揉揉太冲和涌泉.女性还可以再揉揉太白穴。每个穴位揉上3、5分钟，等躺下时再把手腕的神门揉揉。一般坚持一周下来，身体就恢复过来了，这时就需要补充脾胃了。对于孩子只要记住泡脚揉太冲和涌泉即可。有时间让孩子经常敲敲腿。轻敲左右腿内外两侧，主要是右腿，那是肝胆经所在.

　　神门神门、鱼际

　　太冲涌泉

　　这张比较全，大家自己对照！

　　我们看西游记的时候，会发现，八戒到高老庄找高翠兰经常是半夜时分，这就是告诉我们睡眠的必要的。因为前提是你知道了八戒对应肝和补肝的时间。对于孩子，一般春季的时候，上课容易走神，那就是肝和脾的斗争。调理脾胃，一般采用的方法是按摩手掌的大小鱼际，就是拇指和小指往下的肉厚部分。对应调整肝和脾，我们一般还可以根据自己需要的口味来调整。如果想吃甜食，一般是脾胃弱了；如果想吃酸的，那是可以调肝的，当然过犹不及。我们想知道自己是否需要补充哪一部分，可以自己观察一下自己，如果眼睛血丝多，眼圈变色，肯定是伤肝了，因为久视伤肝，就是用眼过度。多思费脾。为什么思考用脑过度的时候，我们都要多补充营养，就是这个原因。

　　至于到了高老庄为何要收八戒？就是因为身体的免疫功能需要强化了，一直到18岁，我们看电视《西游记》都知道，在火焰山之前，基本都是唐僧被捉的时候，都有八戒、沙僧陪绑。原因就是肝要免疫，脾胃要补充营养。脾虚的表现就是不愿意多思考，经常疲倦，下嘴唇分色，肌肉无力等。分色:一般是两种颜色，外缘是深色，靠近口腔的部分是粉的。如果泛白的话那就是另一个问题了。给孩子调理脾胃，先帮助孩子把两手的鱼际揉揉，大鱼际在饭前顺时针揉15下，小鱼际在饭后半小时逆时针揉30下。如果大家清楚为什么唐僧最后收沙僧就清楚原因了。因为沙僧对应的就是脾胃，最后收他就是明确告诉我们，孩子先天脾胃应该是没有问题的，但是现在正好相反，就说明我们现在的养育多么不正确了，一是为了美体而早断奶导致孩子脾胃弱；而是母亲应该养育前把身体调整到最佳，那样奶汁营养良好，孩子体质强。可以后天调整，虽然未雨绸缪没做好，但是亡羊补牢还不晚。

　　现在，我们就要根据孩子的表象来判断怎么调整孩子的身体。如果看脸，眼睛对应肝，耳朵对应肾，鼻子对应肺，嘴唇对应脾胃，舌头对应心。眼睛无神、脸色有时会有点苍白说明肝弱，肝主筋，肝主藏血，血气不足就是营养没有很好的跟上，所以先调整饮食。经常帮助孩子把耳朵搓搓，要清楚五脏的生克：肾对水，水生木，木对应肝，如果孩子胆小，过于谨慎，就是应该这样调。嘴唇裂口是脾胃的事，孩子的吸收不好，先要多喝水，一个小方法就是经常拍拍手，强强心，揉揉掌心劳宫穴、饮食清淡些。给孩子吃黑色食品吧。如黑米粥、海带、紫菜、芝麻、黑豆等等……