redrain 写于 2010-05-21
几乎每一位新妈妈都会面临一些哺乳期的困惑，为什么有时候我的奶水不够喂宝宝;哺乳期感冒怎么办，是不是要停止母乳喂养? 哺乳期危机的表现 暂时性母乳供应不足 宝宝在出生后，妈妈面临为宝宝哺乳的任务，但常常会出现奶水突然地减少，无法满足宝宝身体需求的现象，这种情况就叫做“暂时性母乳供应不足”又称“暂时性哺乳期危机”，一般发生在宝宝出生后3个月内，有的妈妈稍晚一些。引起这种暂时性哺乳期危机的原因很多，比如环境的改变，引起妈妈心理的异常变化，导致妈妈体内新陈代谢紊乱，危机就会产生。另外妈妈精神过度紧张或身体过度疲劳，生理期恢复，宝宝生长突然加快等原因也会产生这种情况。 乳腺管阻塞 乳腺导管阻塞是乳腺炎的一种表现方式，它会使新妈妈的乳汁阻塞在乳房中，使乳汁不能正常排出，宝宝无法吸吮，变相形成妈妈缺乳。这时可以采取局部热敷和按摩的方法将肿块轻轻地向乳晕方向按摩，促使乳腺导管通畅，但这时是可以坚持给宝宝喂奶的。 哺乳过程中，新妈妈应坚持戴乳罩，因哺乳期乳房增大，受重力的作用很容易导致新妈妈乳房下垂，用乳罩可起到一定的固定、托起的作用;新妈妈最好选择棉布乳罩...
类别：宝宝成长历程
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redrain 写于 2010-05-21
其实妈妈们不用有这么多顾虑的，试想一下，如果我们带宝宝出门，还要带着尿布、湿巾、奶粉、数支奶瓶、可能外加一个保温罐的温水是件多么“狼狈”的事情，恐怕出门的好心情都被这些“小累赘”给赘没了。但如果妈妈的袋子里只装了几片尿布、湿巾外加一条不如专用的亲密背巾，岂不是轻松许多? 以下几点小贴士能够帮助新妈妈们解决户外哺乳的“小尴尬” 1、克服户外哺乳的心理障碍 对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办?目的地会不会有干净独立的育婴室?虽然目前公共场合几乎都设有哺乳室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。对许多经验老道的母奶妈妈们而言，只要有张舒适的小椅子，对她们来说就是一个适合哺乳的好地方;更老练的妈妈，甚至只需略微调整身上的背巾，把宝宝调到合适的角度，就能一边行走就能一边喂奶，旁人甚至完全不会察觉这位妈妈正在哺育她的孩子。 2、多一分准备，少一分不安 还是担心吗?我们鼓励妈妈参加母乳支持聚会，观察有经验的妈妈如何和宝宝互动，这些妈妈哺乳时的自信具有感染力，你会更有信心往外走出去。除了信心...
类别：宝宝成长历程
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redrain 写于 2010-05-21
在宝宝出生五个月后，德国《父母》杂志的编辑Sabine打算尝试用奶瓶给儿子喂奶，这是个相当艰难的过程，Sabine想了各种方法，实施了5次行动，但都以失败告终。就在她准备放弃时，事情出现了意想不到的结果…… 我的儿子洛丁出生已经五个月了，我第一次尝试把他留在家里，自己约了朋友在外面吃饭。刚刚要了开胃菜，还没来得及享受，我的手机就响了。是老公打来的――也许，他忘记了应该把奶加热到什么温度。情况远没有那么简单。那个已经要疯狂了的爸爸正在对着电话大喊：“你什么时候回来？我对付不了，洛丁不吃奶。” 从那天起，我和儿子的奶瓶大战开始了! 几天后，我们做了新尝试――把我的乳汁装在奶瓶里。用吸奶器吸完奶后，我远远地坐在安全的地方，一边恢复吸奶带来的疲劳，一边看着父子俩的讨价还价。洛丁先舔了舔奶嘴，但是马上就把头转到一边去了。15分钟过去了，他的爸爸毫无进展。 我想，也许该我出手了，但是洛丁根本不买我的帐。他的小嘴巴紧紧地闭着，靠在我的怀里，用小脚丫不停地踢我，小脑袋不断地转来转去。又过了20分钟，奶瓶里的奶早就冷了。我叹了口气，把奶倒干净，无可奈何地解开衣服，给他喂...
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redrain 写于 2010-05-21
定期产前检查，及时转诊，提高住院分娩率，是降低产后出血的关键。产后大出血的预防，应从妊娠期开始。 新妈妈如何远离产后大出血 所以，准妈妈必须做好产前检查，对有可能发生产后出血的准妈妈，患有出血倾向疾病如血液病、肝炎等高危准妈妈，以及有过多次刮宫史的准妈妈，应提前入院待产，查好血型，备好血，以防分娩时发生万一。千万不要留在家中分娩!产后出血很难预先估计，往往突然发生，因此应在医护人员的监护下分娩，一旦发生产后出血，医护人员会采取相应的措施，积极诊治。 此外，为预防产后大出血，准妈妈最好做好产前准备并注意以下几个问题： 控制体重： 孕期控制体重增加(不宜超过25～30斤)，防止胎儿过大(7斤以内为好)，减少难产机会。 注重孕期营养： 多食用含钙丰富的食物，或适当补充钙剂，可以预防分娩时的子宫收缩乏力;孕期预防贫血，食用含铁丰富的食物，提高准妈妈分娩时对失血的耐受能力。 储备体力： 分娩时，注意休息和营养摄入，保存好体力。 注意卫生： 产后注意外阴清洁，鼓励纯母乳喂养，有利于子宫收缩，防止产后大出血。 应急处理...
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redrain 写于 2010-05-21
做妈妈了，既要照料好宝宝的饮食起居，也要兼顾新手爸爸的情感和心情，还有职场上的竞争，要化的力气一分也不能少。如何保持积极的心态来面对这一切，而不让自己陷入身心交瘁的境地呢？——答案就是快乐。快乐会带给你更多健康和力量。从现在开始，去捕捉身边稍纵即逝的快乐因子，把自己塑造成一个健康而有活力的妈妈吧! 1、放松你的身体 需要时间：每天10分钟至30分钟 也许你会抱怨没有时间来照顾一下自己的身体，忙里偷闲放松一下你的身体吧!利用宝宝睡觉的时间在阳台上伸伸腰或做几节操，让身体尽可能地伸展。如果你学过瑜珈，那么你可以从深呼吸开始，选择几个简易的动作让自己的身体放松、再放松，十几分钟后，你的身体将变得柔软而又轻盈。 2、有效的时间管理 需要时间：5分钟至20分钟 做了妈妈，你恨不得一天变出48小时!如何才能有效率地安排妥一切呢？首先你必须学会按事情的轻重缓急来排一张次序表，最重要的事情要优先处理，再处理次重要的，依次类推。不那么重要的事情可由家人或钟点工代劳。 每天睡前5分钟，你不妨给第二天的生活做一个计划，在头脑中把每件事都安排就绪，这样，新的...
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redrain 写于 2010-05-21
产后母乳不足，是令许多新妈妈烦恼不已的事。其实，很多妈妈产后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面。比如妈妈要调整好自己的心情；爸爸要对妈妈关心体贴；注意正确的哺乳方式和方法等。 哺乳这种自然的过程既是向新生儿输送食物的过程，又是可以传递情感的理想方式。母体乳房最初分泌的“初乳”，是一种水样的黄色物质，它含有丰富的抗体和营养物质，对婴儿的健康极其重要，因此应该早给婴儿喂奶。大多数的新妈妈，不论乳房大小、形状如何，只要得到了正确的指导，都能够用母乳喂养婴儿。母体内产生乳汁，孩子生下来就会吮吸，这都是自然的本能。妈妈要有自信，宝宝一定可以吃好吃饱。 保证营养是关键 产后，妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需求，一般要注意以下几个饮食方法。 1、增加餐次： 每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。 2、食物应干稀搭配： 干的能保证营养的供给，稀的能保证水分的供应。 3、荤素搭配，避免偏食： 不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方...
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redrain 写于 2010-05-21
怀孕与分娩无疑是女性人生经历中最奇妙的感受。在280天内将一个肉眼看不见的细胞孕育成一个活泼可爱的小生命，并将他(她)带到这个精彩无比的世界上，妈妈的生理和心理上都会发生显著变化。这些变化，产妇需要通过一段时间的调适，才能逐渐适应并恢复到原来的规律和状态。夫妇间的性生活就是这样。 性生活何时能恢复? 正常情况下，女性的子宫、宫颈、阴道在产后需经过6~8周的时间才能逐渐复原。在此之前，性生活是绝对要禁止的。此时，子宫内膜上还留有胎盘剥离后形成的创面，子宫颈口是开着的，会阴和阴道的伤口尚未愈合，性生活可能会将细菌带入产道，引起产褥感染甚至败血症。所以，只有在产后6-8周以后，经过产后健康检查，医生确定妇女生殖系统完全恢复正常后，才能恢复夫妻性生活。 剖宫产的产妇则需要更长的时间来进行恢复。一般需在产后3个月再开始房事。 当然，在生殖系统及伤口完全恢复后，是否马上恢复性生活，也需要根据自己的体力情况而定。如果产妇因阴道干燥而疼痛，或因有过伤口缝合而不舒服，阴道润滑剂可以提供帮助。 产后行事小心翼翼! 由于哺乳期的妈妈既要哺乳和护理孩子，体力消耗较...
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redrain 写于 2010-05-21
①在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近你的乳房。这是早期喂奶的理想方式。 ②与第一种类似，但喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。 ③如果你是剖腹产，或者乳房较大，这种方式比较合适。将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。 ④疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲. 喂孩子是件挺辛苦的事。尤其是新妈妈，一开始喂奶多数都比较笨拙，这里为您介绍几种正确的哺乳姿势，可试着变换，直到舒服为止。
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redrain 写于 2010-05-21
宝宝降生了，面对着这么一个小小的软软的家伙，新妈妈们是否会有点不知所措呢？不用担心，看了本期护理新生儿的14个须知，新妈妈心里就会踏实了。 1.洗澡室温：要保持在23-27℃，水温在37-37.5℃;洗澡用品：洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内衣；洗浴：新生儿最好用清水洗浴，无需频繁使用洗浴液；时间：婴儿在水中的时间为7~12分钟，同时要不断加温，使水保持一定温度，以防着凉；人物：最好能有两个大人，妈妈洗，爸爸打下手，能抓紧时间，防止宝宝着凉。 2.洗头发父母用一只手托住婴儿的头部，使其背部靠在你的前臂上，腿部轻轻夹在你的肘部；用另一只手将盆里的水淋到婴儿的头上，用手指肚轻轻按摩；然后将婴儿抱回到膝上，用毛巾擦干。 3.洗脸用小毛巾或纱布在水中浸湿，拧成半干。洗脸的顺序是，先清洁眼部--鼻外侧和眼内侧皮肤--耳朵后面及耳廓内外皮肤--口鼻周围、脸颊和前额皮肤。每擦一个部位之后，都要重新清洗毛巾，防止感染。 4.清除眼屎新生儿眼屎，多为白色的粘液状。洗净双手，取一条干净小毛巾，用生理盐水或凉开水浸湿，用一角包住食指，由内往外轻轻擦拭眼角，不要来...
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redrain 写于 2010-05-21
导读：父母温暖的怀抱胜过世界上最舒服的摇篮，但是“抱宝宝”这件事看似容易，实际上却是新手妈妈和爸爸的一大难题。因此，“如何抱小宝宝”就成了所有父母的必修课程。 ?专家表示：抱孩子是很有讲究，不然效果就会适得其反： 1、抱孩子时，不应该让孩子的腿蜷起来，而应该伸直； 2、让孩子的胸尽可能挺直，而不要出现“含胸”； 3、尽可能给孩子小小的躯体以足够的支撑； 4、婴儿在3个月大之前，抱时不要让他脸朝前，而应采用腹部贴腹部的抱姿。 ?肩靠式抱放要领与变化： 1、将宝宝抱起时，先用双手环住宝宝的头部轻轻托起。 2、以一手稳定地支撑宝宝头颈，再以另一手托起他的下半身，将宝宝抱起来。 3、顺势将宝宝立起，用手肘稍稍夹着他的小屁屁，另一手则扶住他的颈背。 4、肩靠式抱姿可以略做变化，将宝宝斜放在肘弯，贴近你的胸前，一手支持着他的上半身，一手环抱着他的下半身。 5、放下宝宝时，必须先支持住他的头部，另一手托住他的下半身。 6、先把宝宝放在肘弯，再放下宝宝。(骤然的动作会造成宝宝的不适，应该避免直接放下宝宝)
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