redrain 写于 2010-05-21
在中国人的传统观念里，"坐月子"几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。 月子里的饮食误区 误区一产后体虚多吃老母鸡 产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。 误区二为了早产奶，产后马上多喝汤 从分娩到产奶，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起产妇发烧。所以，要想产后早产奶，一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶有所帮助。 误区三产后出血多，吃桂圆、红枣、赤豆补补血 桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补...
类别：宝宝成长历程
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redrain 写于 2010-05-21
分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视，不能认为“孩子生了，就可以马上减肥了!”同时，对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。 1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。 2、忌急于服用人参 有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。...
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redrain 写于 2010-05-21
月经期间也可能怀孕!很多人觉得这听起来匪夷所思，但张小姐确实在阴道仍有少量出血的情况下同房，随后怀孕了。近日，美国“网络医学博士”发表的一篇文章，也提出了这一问题。 上海交通大学附属仁济医院妇科主任医生楼薇华解释，一个卵子与一个精子在输卵管中相遇，就会怀孕。 在典型的28天月经周期里，女性一般是在周期中间，即第12—16天，产生一个成熟卵子。卵巢将它排入腹腔，随后被吸入输卵管，存活约24小时。所以精子只有在这一幸运时期出现在输卵管中，女性才可能怀孕。如果卵子没受精，那女性就会在排卵后14天左右来月经。在月经期间，另一个卵子正在发育，准备在下一个周期中被排出。 并非所有女性的月经周期都一样长。很多人的月经周期为28天，有的为22天。如果周期短，可能在月经结束几天后就会排卵。考虑到精子在输卵管中的存活时间能达到3天，因此理论上讲，它有可能一直待到女性排卵，使她在月经后期很短的时间内受孕。同时，一些因健康问题导致月经后期仍淋漓不尽的女性，到后期子宫内膜已经在增生排卵了，这时候过性生活必须采取保护措施。 若雌激素不足，可能出现排卵期出血。很多女性会把它误认为是...
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redrain 写于 2010-05-21
首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多?医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。不同年龄、生理阶段的女性，发生月经过多的原因也各不相同。以25岁至40岁女性为例，异常增多的阴道出血主要与以下的七大因素相关—— 假设1：避孕方式不当…… 相关名词：子宫环避孕、药物、皮下注射避孕法 有时，异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于子宫环了。在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。另外，短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱，从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用，漏服或错服等，导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到...
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redrain 写于 2010-05-21
急性病：如患急性传染病、乳房感染、乳房手术未愈等病症者，不宜给宝宝哺乳。但须每隔3~4小时挤奶一次，以免奶汁减少引起回奶，不利于疾病痊愈后继续给宝宝喂奶。 慢性病：如患活动性肺结核、迁延型肝炎和慢性肝炎、严重心脏病、肾脏病、严重贫血、恶性肿瘤、其他职业病和精神病等疾患者，不宜给宝宝喂奶。 乳头皲裂：当乳头皲裂时，可以挤奶后用小匙哺喂。生奶疖时，有病患的一侧不要给宝宝喂奶，但需按时挤出奶汁。 哺乳期间妈妈不能服用的药物 如果妈妈生病时服用了某些药物，这些药物就可能在哺乳时导致宝宝发生药物中毒。特别是服用以下药物时，最好不要给宝宝哺乳了。 四环素：四环素在人乳中的浓度可高于血液的5倍多，能损害宝宝的牙龈和骨骼发育。 氨茶碱：氨茶碱分布于乳汁中的药量，可达乳母用药量的4%。 苯茚二酮：苯茚二酮可导致宝宝出血。 氯霉素：氯霉素可使宝宝发生骨髓抑制。 异烟肼：其乙酰化代谢物，可引起宝宝肝中毒。 放射性诊断药物：进入乳汁中的药物可影响宝宝健康。 其他：妈妈若吸收高脂溶性的滴滴涕、卤二苯双三氯酚、四氢大麻酚等药量较多时，也可...
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redrain 写于 2010-05-21
个案：张妈妈这几天为5岁儿子的健康着了急。她早上给儿子倒尿时发现，便壶里竟是一种白色的浑浊尿液，还会在便壶底部形成沉淀。一开始她以为便壶没刷干净，可是连续几天都是这样。在白天，儿子的尿液是完全正常的，没有任何颜色。她带儿子到医院检查尿液后也没发现任何异常。 分析：张妈妈大可不必着急，这种白色尿液实际是尿中含有的盐类结晶造成的，是一种生理现象。尿中有磷酸盐和其他多种盐类，在排出体外后随着温度下降，盐份会析出形成沉淀，震荡后形成白色浑浊尿液。因为儿童代谢旺盛而且饮水较少，所以这种情况多见于冬季的儿童。发现这种情况后无须特殊治疗，只需多饮水增加尿量，就会有所减轻。 宝宝快两岁了﹐但这几天出现很奇怪的问题﹐晚上宝宝盛尿的容器到第二天早上﹐容器底有一层白色物﹐到医院去验尿﹐医生说正常﹐但尿里的盐酸含量太多﹐说要多喝点水﹐没什幺问题﹐但我还是不放心﹐真的是这样吗﹖ 有些家长发现孩子排出了白色的尿，在地上干了以后，也成白色。这属生理现象，是因为冬天气候寒冷，小儿喝水较少，尿中的无机盐浓度偏高，不易溶解，当随尿排出体外时，尿就变成白色；另外，无机盐结晶的形成，也与小儿的饮食...
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redrain 写于 2010-05-21
有些食品会让孩子性早熟 如今，儿童性早熟已成了全社会所关注的问题。性早熟的儿童，进入青春期后身高将比同龄伙伴矮约10"15厘米。近年来儿童性早熟现象越来越普遍，年龄也越来越提前。导致儿童“性早熟”的缘由除了视听产品中“儿童不宜”的情爱镜头，以及整个社会的“泛情爱化”资讯外，就是不当的喂养方式。父母在有意识地切断视听传播途径外，更要注意后者，让宝宝远离可导致“性早熟”的食品。 大补类食品 可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。 禽肉，特别是禽颈，现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。 反季节蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。 油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多...
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redrain 写于 2010-05-21
天气时晴时雨，时雾时霾，时暖时寒，变化无常。在这种气候条件下，一些免疫力较弱的孩子很容易发生呼吸道感染。但许多年轻的家长没有经验，遇到孩子高热不退就慌了神，一天要跑好几次医院，甚至逼着医生用最高级的抗生素。而儿科医生认为儿童感冒的好转要有个过程，家长应听从医生的治疗，加强对儿童的观察，千万不要惊慌。那么，面对孩子高烧不退的情况怎么办？为此本刊特邀复旦大学附属儿科医院呼吸科和高级专家门诊部主任、主任医师王立波回答有关问题。 第一篇：急性上呼吸道感染 问：我的2岁男孩持续高烧已经3天，口服药物无效。医生说这是孩子感冒了，但孩子既无咳嗽又无流涕鼻塞，不知道是不是感冒？需要静脉用抗生素吗？ 答：上呼吸道感染俗称“感冒”，由于感染部位的差异，上呼吸道感染有很多临床类型，这位家长所说的“感冒”是上呼吸道感染的一种以急性鼻炎为主的表现类型，有鼻塞、流涕、咳嗽等典型症状；但有些感染主要集中在咽喉部，主要表现为发热，有时有咽痛，但无鼻塞、流涕、咳嗽等症状，因此就凭“孩子既无咳嗽又无流涕鼻塞”就怀疑医生的诊断不一定对。 感冒90%由病毒感染所致，少部分为细菌、支原体感染，...
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redrain 写于 2010-05-21
新生儿的皮肤与年长儿有着极大的区别。新生儿皮肤薄、娇嫩，当遇到轻微外力或磨擦时，很容易引起损伤和感染。新生儿抵抗力弱，一旦皮肤感染，又极易扩散。因此，做好新生儿的皮肤护理是非常重要的。 1、避免损伤：在护理新生儿时，家长的动作要轻柔，指甲要剪得短而光滑，以免接触新生儿皮肤时发生意外损伤。所有接触新生儿皮肤的衣着、被褥、尿布等，都应柔软舒适，特别是在为新生儿清洗时，不要用毛巾直接用力揉搓皮肤，洗后用于毛巾沾干皮肤，防止由于磨擦引起皮肤破损。此外，在为新生儿保暖时，不能将热水袋直接贴于皮肤。洗澡时要注意水温，避免皮肤烫伤。 2、清洁干燥：要保护好新生儿的皮肤，很重要的一点就是注意清洁、保持干燥。新生儿最好能每日洗澡、清洗皮肤皱褶处，如耳后、颈下、腋下、大腿根、手心、指(趾)缝间等。大便后要洗净臀部，保持局部的清洁，同时要保持皮肤的干燥。不要包裹过多，尤其夏季，气温高，湿度大，汗液不能及时蒸发，容易长痱子或出现皮肤的糜烂。尿布要及时更换，防止尿便长时间接触皮肤而引起尿布疹。 3、防止感染：新生儿皮肤的抵抗力弱，要防止感染。接触新生儿时尤其要重视洗手。新生儿的衣服、...
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redrain 写于 2010-05-21
有利于宝宝智能发育的方法 能发育是指神经心理发育。神经心理发育在婴幼儿时期大量地反映于日常的行为之中，故有时也称为行为发育。然而到底有哪些方法有利于宝宝的只能发育呢？ 户外活动有利于智能发育 很多父母怕幼嫩的孩子到户外去。其实孩子在满1个月后，就可到户外活动。在天气不是特别冷或不刮风的时候，都可以到户外。 户外活动可增强体质，户外阳光中的紫外线能使人体产生维生素D，预防孩子佝偻病。紫外线还有杀菌消毒作用和促进人体血液循环的功能。新鲜空气中含有充分的氧气，为身体特别是大脑不可缺少的物质。孩子脑生长发育迅速，氧气消耗量相对大于成人，因此更加需要呼吸新鲜空气。寒冷的空气可增强人体体温调节的能力和提高对寒冷刺激的耐受力，是预防感冒的好方法。 户外活动有利于智能发育。让孩子看看树木花草，听听各种声音。肌肤受到微风的刺激，有机会和更多人接触，对孩子感知能力的发展是有好处的。 户外活动方法。开始时可以打开阳台的窗，作为户外活动的过渡，持续时间从数分钟开始逐渐增多，最好达到每天总量2小时以上。在户外时，抱着或放在小车内。如果孩子醒着，可以竖抱起来，用手指着...
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