redrain 写于 2010-05-21
redrain 写于 2010-05-21
鸡蛋黄粉粥 人的身高主要取决于长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨，这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。 因此，要想自己的孩子长得高大，平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好条件。饮食疗法不失为一个好方法，下面介绍一些食疗方，供父母们参考使用。 【鸡蛋黄粉粥】 材料：鸡蛋1个，大米适量。 制作：鸡蛋洗净后放入沙锅内煮熟，去除蛋白，留下蛋黄，用匙子研成细末，加进已煮好的米粥中，拌匀食用。 功用：每100克蛋黄含蛋白质15.2克、钙112毫克、磷240毫克，及大量的维生素A与多种脂类。此粥色香味俱全，尤其适合婴幼儿食用。 【黄芪猪肝汤】 材料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。 制作：先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮1小时，滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加...
类别：宝宝成长历程
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redrain 写于 2010-05-21
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。日本川博市推荐的有助于身高增长的五大食品是这样的，下面为您介绍一下： 第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。 第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 第五是柑桔。柑桔当中维生素Ａ、Ｂ1、Ｃ含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的。
类别：宝宝成长历程
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redrain 写于 2010-05-21
新生儿感觉发展的同时也促进了大脑的发育，充分进行新生儿感觉的训练，可有利于智力的发展。如何进行新生儿的感觉训练呢？这就要求当妈妈的抓住婴儿醒来的短暂时机，积极进行各种感觉的训练。 1、刺激吸吮反射，发展感觉反应。婴儿生来就有吸吮反射，可以种用这一条件以乳头触及其唇，舌，引起吸吮反射；以乳头触及左右面颊，引起婴儿左右扭转头部寻找奶头。也可将乳头放在高低深浅不同位置，让他调整自己的位置去适应吸吮，这些刺激可发展新生儿的辫别能力和思维能力。 2、适当光刺激，发展视觉反应。新生儿出生第二周后，已有注视力，可用鲜艳带有响声的玩具呈现在孩子的面前，逗引他凝视，再移动玩具，使其追视，训练眼球协调活动，并能引起婴儿各种反应，使之欢快愉悦。 3、给以气味刺激，促进味觉发展。新生儿的味觉反应在出生后已渐形成，在给孩子喂奶时有意识地让他闻一下奶香味，妈妈进餐时让孩子闻一下饭菜的香味，或用筷子头在饭菜上蘸后让孩子品尝一下味道等，通过这些气味刺激，可有效地激发新生儿味觉的发展。 4、经常抚摸皮肤，训练皮肤感觉。妈妈在喂奶时或在洗澡，换尿布时，经常地抚摸一下婴儿的皮肤，尤其是感觉...
类别：宝宝成长历程
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redrain 写于 2010-05-21
依照传统方法，人们总是把坐月子的母亲和新生儿的房间搞得静静的，生怕弄出声音吓着新生宝宝，其实这种现象是因为新生儿能听到声音，但不能分辨出各种声响，而且也不知声音从何而来引起的。 这时他们的听觉反射是简单的“惊吓反射”。所以，父母不必为新生儿听到声音惊哭起来而紧张，这是正常的神经反射。 经过研究实验证实，新生儿对柔和、缓慢、纯厚的声音喜欢，表现为安静、微笑；对于尖锐的声音则表现为烦躁、不安。新生儿对有节奏的声音更为敏感，可能与胎儿期天天听到母亲有节律的心跳有关，它给予新生儿一种安全感。 为了孩子的智力发展，尽早训练婴儿的感觉和知觉十分重要，听力是其中的一个方面。 如何训练新生儿的听力呢？ 1、帮助新生儿能逐渐区分不同的声响。给新生儿一个有声响的环境，家人的日常生活活动会产生各种声音，如走路声、开门声、水声、炒菜声、说话声，外界的杂声，人声等。 2、可让新生儿听有节奏的乐曲，但放音乐的时间不宜过长，也不宜选择过于吵闹音乐。 3、母亲和家人最好能和婴儿说话，亲热和温馨的话语，能让婴儿感觉到初步的感情交流。
类别：宝宝成长历程
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redrain 写于 2010-05-21
近来妈咪风格异常走俏，不仅各个女明星都怀孕做妈咪，而且还争相抢着四处出风头，自己的小宝贝，恍然成了最时髦的一种装饰。其实生育再苦再累，也不过是人的本能，但是，如何真正做个称职的妈咪，那可不是做做秀就可以做到的。到底哪个星座的妈妈最会奴役孩子呢？ 第一名狮子座 狮子座的妈咪就算自己已经是妈咪，仍然是众人眼中更是自己眼中唯一的明星。让孩子为自己干这干那，倒是相当的自然。但是狮子座最重要的一点也不是奴役自己孩子，而是，根本无暇顾及。王菲就曾经说过自己和女儿都有朋友圈，两不相干最开心。这大约是狮子妈咪的真心话。 第二名白羊座 白羊妈咪也是较有进取心的妈咪，对待自己的孩子，也是满腔的望子成龙，所以，平常没事就给孩子施加压力，培养个十项全能的孩子，是白羊妈咪特别想干的事情。所以常常不顾孩子的天性奴役孩子的问题是绝对存在的。 第三名魔羯座 魔羯妈咪一向事业为重，生孩子也属于她们事业的一部分。所以对孩子们，她们真的会无形中施加很多压力，因为将孩子培养成最出色的人，是她们心底唯一盼望，虽然嘴上从来不说，但是对孩子的要求可是丝毫没有放松。所以做魔羯的孩子可能会...
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redrain 写于 2010-05-21
意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午时30分提取，一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出，科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一，人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。 最佳受孕时间十因素 任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指： 夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。 按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。...
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redrain 写于 2010-05-21
运动员获得奥运会冠军和学生在学业上取得成功有没有相似之处？赛场上的哪些做法可以转化到学校教育之中？近日，国际奥委会邀请运动心理专家和众多著名运动员为中小学生和教师编写了一份手册，从理论和实践层面提出可以向运动员学习的六大心理技能。 其一，了解自己的动机。合适的动机水平促使运动员获得出色的成绩。同样，在学校教育中，适宜的动机水平可调动学生的学习积极性，最终促进学生的学业成功。 其二，学会应对压力。在学校教育中，是否能控制学生的压力水平是学业表现的重要影响因素。教师应该引导学生应对压力，尽量使压力水平处于最佳激活状态。 其三，运用保护性思维。运动心理专家提醒，每个行为都伴随着思维，而消极思维经常导致急躁感、受挫感和紧张感。在学校教育中，我们必须努力将学生的消极思维转化为积极思维。 其四，想象自己的成功。想象自己获得成功的情形是运动员必备的心理技能。学校教育也常常要求学习者保持某种积极的心境，能够为自己创设相应的情境、实现想象中的行为。 其五，集中注意力。注意力的缺乏或短暂会对学业成绩造成不良影响。集中注意力需要个体做出有意识的努力。 其六，设立...
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redrain 写于 2010-05-21
一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。 否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别： (1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 (2)男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟(或3～15分钟);女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟(或5～15分钟)才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。 (3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮(性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不一样)...
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redrain 写于 2010-05-21
人一生至少有三分之一的时间是在睡眠中渡过的，所以睡觉的方向、姿势 睡眠方向：睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。 睡觉姿势：身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。 人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。 若是睡觉方向为东西向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。 若采用南北睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为...
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